フィンペシアの経過

ミノタブ　フィンペシア

育毛日記　2012年2月2日

早くも1月が過ぎ、一番寒い2月に入りました。この季節は髪が成長しにくい季節なので春が来るまで育毛ケアに気を配りましょう。。。

久しぶりになりますが育毛経過をご報告しておきます。このところ薄毛に悩むことなく過ごせています。

2012年2月2日の画像になります。現在はフィンペシアとミノタブを服用しております。
朝はフィンペシア1錠とミノタブを半分(10ｍｇを割って5ｍｇ)、そしてＤＨＣのサプリメントを一緒に服用しています。
夜はミノタブを朝だけにしましたのでＤＨＣのサプリメントのみです。
前までは半分に割ったミノタブを朝と夜の2回に分けて服用していましたが、なるべくサプリメントだけでの育毛生活にしたいために朝のみとしております。
夜をサプリメントだけにしたことによって今のところは薄くなってきたとかの変化はありません。
このままうまくいけば朝もやめてみるつもりです。。。

こうして比較してみますと、以前の薄毛の時の髪質と現在の髪質とでは髪のコシ(太さ、弾力)が全く違います。
そう思えばやはり栄養分をしっかり摂っておくのも大切でしょう。。。

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薄毛の克服 生活のリズム

薄毛克服のための　生活のリズム

薄毛を克服するには先ずは抜け毛予防をすることから始まるのではないでしょうか。
私の経験からしますと、28歳頃から薄毛の進行が始まりました。ちょうどその頃は転職をし生活のリズムが｢ガラッと｣変わった時期でもありました。
(それまで)
起床時間：AM　6：30　朝食：AM　7:00　昼食：PM　12：00　夕食：PM　7：30
就寝時間：AM　0：00
(転職後)
起床時間：AM　9：30　朝食：AM　10:00　昼食：PM　2:00　夕食：PM　11:30
就寝時間：AM　3:30
とこんな風に一気にずれました。店長職だったため昼食を摂れなかったり、就寝時間もバラバラでした。1つ言えるのは就寝時間でしょうか。
髪の成長や頭皮のバランスを良くする時間帯はPM10:00からAM2:00の間に頭皮に働きかけるそうです。この時間帯に起きて仕事をバリバリしているのと、ゆっくり休んでいるのとでは大きな違い(差)が出てくると聞きます。
抜け毛の原因になる生活のリズムは薄毛を克服する大きな根っこ(土台)となるのでしたら大変重要で、バランスの悪い生活習慣を送っていると、いくら育毛剤を使用したとしても効果は中々現れないと私は思います。
私もそれに気づいたときには遅く、すでに薄毛になっていました。33歳で再び転職し現在の生活リズムが作れました。
起床時間：AM　7:30　朝食：AM　8:00　昼食：PM　12:00　夕食：PM　8:00
就寝時間：AM　0：30
仕事によってそれぞれのパターンがありますが、できるだけ毎日同じ時間に食事や起床、就寝時間をとって生活のリズムをつかんでみてはいかがでしょうか。。。
次回は食事(髪への栄養)について書き込みたいと思います。ご参考になればと思います。

私の薄毛の原因もよろしければこちらからどうぞ

～薄毛対策　育毛剤～

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薄毛克服

育毛日記

育毛日記　2012年1月1日

新しい年があけました、おめでとうございます。。。

このブログを始めて丸3年が経とうとしています。今現在では、正直なところ薄毛で悩んではおりません。アラフォーの領域におりますが、育毛生活のおかげで以前の20代頃の状態までほぼ回復しています。

しかしながら現在服用中である育毛剤　フィンペシア、またはプロペシア、ミノタブを辞めてしまうことはできません。服用を止めてこの状態を維持できる自身がないからです。難しいですね。。。

私生活面では乱れていた時を改善して規則正しい生活と食生活を過ごしているのですが、服用を辞めるとなるとあの薄毛が進行していた時の悲しい記憶がよみがえってきて、どうしても止めることができません。

この年は、この3年間のブログの整理を行いつつ何か情報があればご紹介していきたいと思っておりますので、どうぞ本年もよろしくお願いいたします。。。参考・・・オオサカ堂HPへ フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg100錠 + ミノキシジルタブレット(Noxidil)5mg100錠

薄毛とは言わせない

薄毛克服

育毛日記　2011年12月12日

2008年の4月に人生で初めて薄毛を指摘していただいだ仕事の仲間がいました。それまでは何とかヘアスタイルで薄毛を隠し日々過ごしていたのですが、その方の一言のおかげで、隠すのも限界を感じて育毛生活のスタートを切れました。

先日、その方が髪を短めに切ってこられてビックリ。Ｍ字に薄毛が進行しているのでした。その日から話をする時どうしても額に目がいってしまうのですが本人に傷つくと思い薄毛を指摘できていません。

あの日から約3年半で立場が逆転してしまいました。私には言い出しにくいので相談されるまで待とうと思います。(本人が気にしてないならいいのですからね・・・)

左が2011年12月12日の画像で右が2011年3月の薄毛画像です。わずか2年半ほどで、ここまで回復できるのですから、育毛を意識しているのとしていない日々の差は大きいですよね。右の薄毛画像でもかなり回復してきてる画像なのでほんとはもっと薄毛でした。とにかく髪の質感が変わってきます。やはり髪に栄養が届いてなければコシが無く弾力感もないですね。そして細くクセ毛になります。
もうすぐ新しい年になります。今から準備をし、新年から新しい気持ちで育毛に取り組んでみてはいかがでしょうか。。。

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冬の育毛

発毛しにくい季節

育毛日記　2011年11月25日

最近寒くなってきました。。。冬の季節は薄毛にとっては、なかなか育毛の結果が出にくい季節になります。3月頃までしょうか、私の経験上では発毛する新しく短い毛がほとんど現れず育毛していても発毛実感がわかない季節です。
気温が低いと血管が縮まり血流が悪くなり脳梗塞を起こしやすくなる季節でもあり、発毛しにくい季節でもあるのだと思います。
でも逆に春の季節である4月頃からは一気に発毛の季節に変わるわけですから、この冬の季節にどれだけ育毛対策をしておくかが重要になります。 何もしなければいつもの様に抜け毛に悩むことになるのですから、来年の春に薄毛を克服できるぐらいに育毛に力を入れてみてはいかがでしょうか？そう思うと春までの期間が本当に重要なのがわかりますね。。。

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