ミノタブの服用を止めて1か月程が経ちました。毎日がすごく不安で洗髪後のヘアドライの時や朝のセットをする時に薄くなっていないかチェックしています。抜け毛はフィンペシアで止めれていると思うので発毛しているかを見ています。
毎年この季節は短い発毛している毛が生えてきてるのが確認できるのですが、何かいまいち少ないように思えて気になります。もう少し様子を見て発毛が少ないならまたミノタブを服用するしかないですね。。。
体毛のほうは、ミノタブを止めているおかげで、濃くなっていません。副作用でミノタブを服用しだしてからずっと濃くなっていたので・・・
できればこの春～夏までは気温の上昇で発毛させておきたいところです。
暖かい季節になりました。気温20度以上を超える日が続くと頭皮の血行が良くなり、自然に発毛してきます。
これは私が薄毛進行中の時期でもそうでした。春から夏に掛けては髪の成長は良くなっていました。そしてこの良くなる季節にミノタブを服用していると頭髪が成長良くなるのは当然いいのですが、副作用でいっしょに無駄毛も濃くなってしまいます。
冬ならまだいいのですが、肌を露出する季節に腕や、手の甲、足が濃くなるのは相手にとっても見苦しいところです。
そこで今年は一度ミノタブを卒業し、その分サプリメントに力を入れてみようと4月の始めからミノタブを抜いています。
できれば冬も乗り越えて、完全卒業をできればと思っています。。。
寒さが和らぎ、いよいよ発毛の季節がやってきましたね。。。
秋からこの冬に掛けて、抜け毛が増えて思うように発毛してくれなかった人たちも我慢して育毛生活をキッチリ送ってきた方には必ず結果の出る季節になりました。
気温が上がってくると血行が良くなり、春から夏に掛けてはグングンと髪は成長します。この時期を利用して新たに育毛を始めるのも良いタイミングだと思います。
実際に私も4月からプロペシアを始めて、次の年の春からミノタブを始めました。これは副作用である初期脱毛を気にしておりましたので、髪の成長が弱い冬に服用し、初期脱毛の症状が出てしまうと春が来るまでの間、薄毛が目立ち悩む期間が怖かったからです。実際には春から始めたので初期脱毛にかかったかどうかはわからずに無事に過ごせました。。。
プロペシアやフィンペシア、ミノタブを服用するのでしたら、せっかく発毛してくる髪を細くてすぐに抜け落ちそうな髪しないために、栄養をしっかり摂って頭皮を必ず毎日マッサージをして清潔にも保ちコシのある丈夫な太い髪になるように信じて続けてみてはいかがでしょうか。。。
継続するのがゴールへの近道ですよ。。。
早くも1月が過ぎ、一番寒い2月に入りました。この季節は髪が成長しにくい季節なので春が来るまで育毛ケアに気を配りましょう。。。
久しぶりになりますが育毛経過をご報告しておきます。このところ薄毛に悩むことなく過ごせています。
薄毛を克服するには先ずは抜け毛予防をすることから始まるのではないでしょうか。
私の経験からしますと、28歳頃から薄毛の進行が始まりました。ちょうどその頃は転職をし生活のリズムが｢ガラッと｣変わった時期でもありました。
(それまで)
起床時間：AM 6：30 朝食：AM 7:00 昼食：PM 12：00 夕食：PM 7：30
就寝時間：AM 0：00
(転職後)
起床時間：AM 9：30 朝食：AM 10:00 昼食：PM 2:00 夕食：PM 11:30
就寝時間：AM 3:30
とこんな風に一気にずれました。店長職だったため昼食を摂れなかったり、就寝時間もバラバラでした。1つ言えるのは就寝時間でしょうか。
髪の成長や頭皮のバランスを良くする時間帯はPM10:00からAM2:00の間に頭皮に働きかけるそうです。この時間帯に起きて仕事をバリバリしているのと、ゆっくり休んでいるのとでは大きな違い(差)が出てくると聞きます。
抜け毛の原因になる生活のリズムは薄毛を克服する大きな根っこ(土台)となるのでしたら大変重要で、バランスの悪い生活習慣を送っていると、いくら育毛剤を使用したとしても効果は中々現れないと私は思います。
私もそれに気づいたときには遅く、すでに薄毛になっていました。33歳で再び転職し現在の生活リズムが作れました。
起床時間：AM 7:30 朝食：AM 8:00 昼食：PM 12:00 夕食：PM 8:00
就寝時間：AM 0：30
仕事によってそれぞれのパターンがありますが、できるだけ毎日同じ時間に食事や起床、就寝時間をとって生活のリズムをつかんでみてはいかがでしょうか。。。
次回は食事(髪への栄養)について書き込みたいと思います。ご参考になればと思います。
新しい年があけました、おめでとうございます。。。
このブログを始めて丸3年が経とうとしています。今現在では、正直なところ薄毛で悩んではおりません。アラフォーの領域におりますが、育毛生活のおかげで以前の20代頃の状態までほぼ回復しています。
しかしながら現在服用中である育毛剤 フィンペシア、またはプロペシア、ミノタブを辞めてしまうことはできません。服用を止めてこの状態を維持できる自身がないからです。難しいですね。。。
私生活面では乱れていた時を改善して規則正しい生活と食生活を過ごしているのですが、服用を辞めるとなるとあの薄毛が進行していた時の悲しい記憶がよみがえってきて、どうしても止めることができません。
2008年の4月に人生で初めて薄毛を指摘していただいだ仕事の仲間がいました。それまでは何とかヘアスタイルで薄毛を隠し日々過ごしていたのですが、その方の一言のおかげで、隠すのも限界を感じて育毛生活のスタートを切れました。
先日、その方が髪を短めに切ってこられてビックリ。Ｍ字に薄毛が進行しているのでした。その日から話をする時どうしても額に目がいってしまうのですが本人に傷つくと思い薄毛を指摘できていません。
あの日から約3年半で立場が逆転してしまいました。私には言い出しにくいので相談されるまで待とうと思います。(本人が気にしてないならいいのですからね・・・)
もうすぐ新しい年になります。今から準備をし、新年から新しい気持ちで育毛に取り組んでみてはいかがでしょうか。。。
最近寒くなってきました。。。冬の季節は薄毛にとっては、なかなか育毛の結果が出にくい季節になります。3月頃までしょうか、私の経験上では発毛する新しく短い毛がほとんど現れず育毛していても発毛実感がわかない季節です。
気温が低いと血管が縮まり血流が悪くなり脳梗塞を起こしやすくなる季節でもあり、発毛しにくい季節でもあるのだと思います。
でも逆に春の季節である4月頃からは一気に発毛の季節に変わるわけですから、この冬の季節にどれだけ育毛対策をしておくかが重要になります。
何もしなければいつもの様に抜け毛に悩むことになるのですから、来年の春に薄毛を克服できるぐらいに育毛に力を入れてみてはいかがでしょうか？そう思うと春までの期間が本当に重要なのがわかりますね。。。
3年前の11月といえば育毛を始めてちょうど半年の時期でした。5月からプロペシアを服用していたので結果が出ないならあきらめる時期でもありました。増えるどころかこの11月にもっとも抜け毛の量が多かったのです。
でもあきらめずに続けていた結果、次の月の12月には地獄から天国への階段が現れたのです。あの時あきらめていたら今の自分は間違いなくありません。3年も前のことですから、今頃はかなりの薄毛になっていたと思われます。
自分のことを知らないとこへ移って丸刈りにして一から始めようとまで悩んでいましたから。。。
よく育毛剤を使用するとき6ヶ月は続けてみて下さいとありますが、私的には1年(春夏秋冬)は続けてみるべきだと思います。薄毛は季節によっても抜け毛の多い季節とか、発毛しやすい季節もあり、また育毛剤を始める季節にもよるのであきらめずに続けてみましょう。
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心地よい季節になりましたね。汗をかくこともなくなり毎日気分もスッキリします。でも抜け毛の季節でもあります。。。
薄毛に悩んでいた頃はこんな気持ちの良い気候でも,なかなか嬉しくなれなかったことを思いだします。
今現在の抜け毛はこの夏にきっちり頭皮を洗っていなかったり、しっかり栄養を摂っていなかったり、生活のリズムが悪かったりといろんな原因が重なりあっての抜け毛だと思います。でも過去のことですのでどうしようもありません。これからできることをやっていきましょう。。。
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