プロペシア ミノタブの服用

飲む育毛剤

育毛日記　2011年1月11日

育毛の成功例

ここでは私の育毛成功例を挙げてみます
○AM 7:30 起床　起きると朝食前にプロペシアとミノタブ、サプリメントのマルチミネラル１錠とミレットエキス１錠を合わせて服用します。

プロペシアはそのまま1錠飲みますが、ミノタブは10mgですので、ここでは半分に割り(ちゃんと真ん中に割れ目が入れられているので割りやすいです)5mgとして服用します。

○PM　8:30　夕食後、今度は朝に半分に割ったミノタブ5mg1錠とサプリメントのマルチミネラル、ミレットエキス、ビタミン(夜のみ)をまとめて服用します。
プロペシアは1日1錠ですので夜は服用しません。

○PM　9:00　洗髪　サクセスのリンスインシャンプーで毎日頭皮の汚れをキッチリ洗い落とします。

○AM　0:00　就寝　PM10:00～AM2:00が最も髪が成長する時間と聞いてますのでなるべく夜更かしせず早く寝るようにしています。

こんな感じで毎日を規則正しく育毛生活しています。すべて飲む育毛剤ですので続けやすいのが特徴です。プロペシアとミノタブにお金がかかっていますので、シャンプーにはお金をかけないようにしています。
塗布タイプの育毛剤も高額であり、続けるのも大変ですのでそちらもお金をかけないようにしています。
あと私が言えるのは生活のリズムも大切だと思います。
起床時間・朝食を摂る・昼食を摂る・夕食を摂る・頭を毎晩洗う・就寝時間というリズムを体にキッチリ植えつけるとプラスに働いていくと思います。
これも私の場合ですが、薄毛になったときの生活パターンはひどいものでした。逆に言うと、いくらプロペシアとミノキシジルの最強パターンの育毛生活をしても、生活習慣がバラバラで規則正しくなければ、なかなか成果が現れない気がします。参考にしてみてください。。。

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