育毛剤 開始 10月から

10月から始める育毛

10月と言えば秋ですね。そして薄毛には抜け毛の気になる季節でもあります。
もともと人間も動物であり、季節の変わり目は毛が抜けるそうですが、人は『春』と『秋』に多く抜けるそうです。

この季節から育毛を始めるなら『私ならこうする』を私自身の経験上でお伝えできる育毛をご参考までにあげてみます。

①　頭皮のケア…夏の季節、必ず頭に汗をかいてます。頭が蒸れて、皮質が毛穴に詰まります。毎日のシャンプーをしていても、洗い残しや洗剤の流し残しでどうしても詰まってしまうケースが多いです。
ここは一つ、頭皮をリセットするためにスカルプ系のシャンプーで、丁寧に毎日洗髪するのが良いでしょう(就寝前に)。ちなみに私はサクセス薬用シャンプーWリンス成分配合エクストラクール本体を使用中。安価で何といっても、洗髪中やヘアドライ中に髪が絡まず、無駄に抜け毛が発生しない気がします。
できるならPRO TEC HEAD ウォッシングブラシで洗髪すると毛穴のケアになり発毛を助けるのではないでしょうか。。。
私もですが、薄毛で抜け毛が多かったとき、抜けないように優しく洗髪していましたが、それは逆効果。その時抜けなくても、すぐに抜け落ちる毛です。それより優しく洗って毛穴が洗えてないほうが問題ですね。。。

② 規則正しく…不規則な生活は体の栄養バランスを崩します。私から言えることは睡眠時間と起床時間、食生活(栄養バランス)です。
私が薄毛になりだした頃は、確か転職して就業時間が変わり、AM3：00頃に毎日寝ていた頃があります。約5年間続けていました。起床時間は、AM9：00頃と6時間タップリ睡眠時間はありましたが、PM10：00～AM2：00の間が一番髪を育てる貴重な時間とよく言いますが、この貴重な時間に起きていたのでは、頭皮や髪に栄養が届かず薄毛の事態を起こしたのかと思っています。
現在は職場も変わっていることもあり、0：00就寝の7：30起きを毎日続けています。
食生活は野菜を多く摂るようにはしていますが、朝晩サプリメントを服用するようにしています。 私の場合はDHC 60日分マルチビタミン とＤＨＣ　マルチミネラル　１８０粒(６０日分)、20日シリーズ ミレットエキス 60粒を服用しています。これも安価で手に入りやすく、さまざまな種類があるので自分に足りないものを選んで続けることをお勧めします。いくら頭皮が綺麗でも発毛してくる髪が元気なくては意味がありませんから。。。

③AGA対策…最後にやはりAGA対策でしょうか？原因がAGAならいくら育毛剤を使っても薄毛になる一方ですね。病院に行けば解るようですが、金額もかかるし中々足を運べないのが現実です。このように遺伝や男性ホルモンが原因な場合は私も服用していますがプロペシアをおススメします。私の場合は約8ヶ月で抜け毛が止まりました。8ヶ月間も毎日信じて続けていました。半年であきらめていれば今の自分はなかったわけです。個人輸入で購入していますから、副作用が出ても、抜け毛が止まらなくても自己責任です。また誰にも相談できないです。
今思うところは育毛の土台となるのはプロペシアだと思います。この土台があって睡眠時間やサプリメントが生きてくるのだと思います。
薄毛の方がよく『このシャンプーで復活した』と高価なシャンプーを持ってテレビで言ったりしてますが、おそらくプロペシアやミノキシジルを服用していると思います。悪く言えばシャンプーなんて私のように安いのでも良いわけで、商売上高価なものを宣伝しているように思えます。
AGAが原因な場合は土台であるプロペシアを試すのが一番はじめにすることでしょう。。。

私個人の感想です。

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参考・・・オオサカ堂HPへ フィンペシア(キノリンイエローフリー新タイプ)1mg100錠 + ミノキシジルタブレット(Noxidil)5mg100錠